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イソフラボンを男性が摂取するとどうなる?

イソフラボンと言えば、女子のための成分、と思われがちです。
女性ホルモンと同じような働きをして、美しいボディラインを作ります。
他にもアンチエイジングや美肌効果をもたらし、以前より女子から支持されています。
一見すると、男性には縁のない成分と思うでしょう。
しかし、実はそうでもありません。
男性にも女性ホルモンはあります。
割合としては少な目ですが、確かに男性の身体の中にも存在します。
そのため、男性がイソフラボンを摂取すれば、女性ホルモンの分泌を活発にすることができます。

男性が女性ホルモンを活性化させると、どうなるのでしょうか?
薄毛や濃い体毛は男性ホルモンが原因です。
そのため、イソフラボンを摂ることで、薄毛や抜け毛を改善したり、体毛を薄くしたりする効果が見込めます。
男性特有の体臭も薄まります。
特に夏場など汗によって身体の臭いはきつくなりますが、イソフラボンを摂ることで、かなり抑えることができます。

イソフラボンは、豆乳や豆腐、大豆などに多く含まれています。
豆乳は苦手という男性はけっこういるかもしれません。
そのような方でしたら、食べやすい豆腐や大豆がおすすめです。
冷奴は夏の定番メニューですね。
ダルカレーにすれば、大豆が苦手な男性でも美味しく食べられるでしょう。

摂り過ぎると、男性特有の精巣機能などが衰える可能性もありますが、適量であれば良い効果をもたらします。
男性だからといって敬遠せず、ぜひ摂取してください。

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