イソフラボンのQ＆A（損しない為の基礎知識集）

イソフラボンの製品を選ぶとき、実際に購入してサプリを飲み始めるとき…
「あれ？どうすれば良いんだろう…」
と疑問や不安が生じることはありませんか？

このページでは、そんな悩みにサクッとお答え！
イソフラボンサプリを飲んで、満足な結果を出すための基礎知識をQ＆Aでまとめています。

飲み方に関してはもちろん、選び方に関しても基本を丁寧に説明しています。
ぜひ、参考にしながらイソフラボンを活用してみてください。

どんな風に飲めば効果が上がる？

効果が劇的にアップする飲み方はありません。
しかし、効果実感の為に欠かせないポイントがあります。

それが「継続して飲む」ということ。

イソフラボンは医薬品ではありません。
あくまでも食品に含まれる栄養素の一つであり、即効性はないのです。
（だからこそ、安全性が高いのですが）

その為、実感までにはある程度の継続が必要です。
一般的には、2～3ヶ月ほど続けると結果が出てくると言われています。

更年期の不調の改善や美容、バストアップなどなど、目的によっても継続すべき期間の目安は異なりますが、まずは3ヶ月程度の継続を念頭に置いておきましょう。

※サボらずにしっかり続けることができるように、予め続けやすいサプリを購入しておくことも大切です。

続けやすいサプリを選ぶにはどうすれば良い？

続けやすさを重視して製品を選ぶときは…
・値段（コストパフォーマンス）
・飲みやすさ（味や匂い）
・メーカーのバックアップ（サービス）
などを参考にしてみましょう。

これらのポイントを意識して選びましょう。
とは言え、初めてサプリを選ぶときは、これらを全て考慮しながら選ぶのは大変です。

そこで覚えておきたいのが「ランキングの活用」。
このサイトのランキングでは、上記したポイントをはじめ、様々な条件を加味し厳選したサプリだけを掲載しています。

その為、ここから選べばサプリ選びに失敗してしまうリスクがぐっと下がります。
サプリを探すときは、ぜひ参考にしてください。

いつ飲めば良い？

飲むタイミングはいつでもOK。
生活習慣にあわせて都合の良い時間帯に飲みましょう。

ただし、継続の為には、できるだけ毎日同じ摂取タイミングで飲むのがおすすめ。
サプリの飲用を習慣にすれば、飲み忘れる心配がなくなります。

ドラッグストアに売ってたイソフラボンでも良いの？

ドラッグストアで販売されるイソフラボンが気に入っているのであれば、それを選べばOKです。

しかし、ドラッグストアなどの店舗では、どうしても取り扱いの種類が少ないですよね。
だいたい2～3種類程度しか取り扱いがないのではないでしょうか。
しかも、店舗では製品の品質や有用成分の含有量、安全性などを確認するのが困難です。

それに対して、インターネット通販であれば、何十という選択肢があります。
スペックをチェックしながら選ぶことも可能です。
クチコミを読みながら、自分に合ったものを選ぶこともできます。

そういった条件を見ていくと、やはり、ネット通販がお得！
WEB限定で安く購入できる割引キャンペーンが行われていることも多いので、価格的にもお得に購入できるのがメリットです。

副作用はあるの？

イソフラボンは食品に含まれる栄養素であり、医薬品ではありません。
その為、副作用のリスクは極めて低いと考えられています。
つまり、非常に安全性の高い成分です。

ただし、食品である以上、アレルギーには注意が必要です。
アレルギー体質の方は、事前に医師に相談してから摂取すると良いでしょう。